Terapia de Trauma con EMDR

Hay heridas que no se ven, pero siguen doliendo. La buena noticia es que pueden sanar.

EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia validada científicamente para tratar traumas, bloqueos emocionales y experiencias difíciles que siguen afectando tu presente.

A veces, no basta con “entender lo que pasó”. EMDR trabaja directamente con la memoria emocional y corporal, ayudando al cerebro a procesar lo que quedó atascado, sin tener que revivirlo con intensidad.

Es un enfoque profundo, respetuoso y transformador que permite que la herida deje de doler… y se convierta en cicatriz.

¿Qué tipo de dificultades tratamos con EMDR?

• Traumas emocionales: rupturas, humillaciones, abandono, negligencia afectiva
• Experiencias traumáticas en la infancia o adolescencia
• Abusos físicos, emocionales o sexuales
• Partos traumáticos o pérdidas perinatales
• Accidentes, intervenciones médicas o episodios de riesgo
• Bullying o acoso laboral
• Duelo complicado o bloqueado
• Miedos intensos o fobias que limitan la vida diaria
• Sensación persistente de “no estar bien” sin saber por qué

¿Cómo es el proceso con EMDR?

Antes de comenzar el reprocesamiento con EMDR, dedicamos sesiones a construir seguridad, estabilización emocional y confianza en el proceso. Después, trabajamos con las imágenes, sensaciones y creencias asociadas a la experiencia traumática, usando estimulación bilateral (movimientos oculares, tapping o sonidos alternos).

Con este método:

• El recuerdo deja de ser doloroso o abrumador
• Se reorganizan las emociones y creencias ligadas al trauma
• El cuerpo se libera de la tensión asociada
• Recuperas tu capacidad de respuesta, elección y bienestar
• Tú marcas el ritmo. Nunca vas más allá de lo que puedes sostener.

Datos relevantes sobre trauma y EMDR

– Hasta un 70% de los adultos ha vivido al menos una experiencia traumática significativa

– El trauma no procesado puede causar síntomas de ansiedad, bloqueo, somatización o desconexión emocional

– EMDR es una de las terapias más eficaces y rápidas para el tratamiento del trauma (OMS, APA, NICE)

– Estudios muestran mejoras notables en menos sesiones que otros enfoques convencionales cuando se trata de traumas específicos

Opiniones de los clientes

“Arrastraba una historia familiar dolorosa desde niña. Con EMDR pude dejar de repetirla sin entenderla. Hoy vivo en paz.”

— Irene, 39 años

“No pensé que sería capaz de hablar de aquello. Y no solo lo hablé: lo sané. El EMDR me ayudó a soltarlo sin tener que revivirlo.”

— Luis, 45 años

“Después del parto traumático me sentía rota. La terapia con Victoria y el EMDR me devolvieron la sensación de estar completa otra vez.”

— Clara, 33 años